Seien Sie willkürlich liebenswürdig.
Das ist besser für Ihre Gesundheit, als Sie ahnen. Wenn Sie einem anderen Menschen etwas Gutes tun, empfinden Sie ein angenehmes, warmes Gefühl, das keineswegs nur Einbildung ist. Immer wieder hat die Wissenschaft bewiesen, dass unsere Emotionen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Stellen Sie sich dieses angenehme, warme Gefühl daher als eine Investition in Ihre Gesundheit vor.

Immer wenn Sie einem Menschen etwas Gutes tun, werden Sie mit einem guten Gefühl dafür belohnt. Und dieses gute Gefühl wird Ihnen weitere gute Gefühle bescheren. Je mehr willkürliche gute Taten Sie vollbringen, desto mehr Glück und positive Gefühle bekommen Sie zurück.

Positive Gefühle können ein gutes Mittel gegen Stress und Wut sein, die Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit erwiesenermaßen abträglich sind. Wer positive Emotionen erfährt, sorgt dafür, dass sein Körper im gesundheitlichen Gleichgewicht bleibt.

Es ist schon eine Belohnung an sich, wenn man nach einer unerwarteten Wohltat in ein glückliches Gesicht blicken darf, doch diese persönliche Erfahrung ist nichts im Vergleich zu der Ereigniskette, die Sie damit auslösen können. Menschen sind soziale Wesen, die auf die Gemütszustände ihres Gegenübers reagieren. Freude, Liebenswürdigkeit und Glücksgefühle sind ansteckend.

Wenn Sie einem Menschen etwas Gutes tun, wird er vielleicht jemand anderem etwas Gutes tun, der diesem Beispiel anschließend möglicherweise ebenfalls folgt. Diese Kette guter Taten kann unendlich fortgesetzt werden.

Das ist ein ganz einfaches Prinzip von Ursache und Wirkung.
Theoretisch kann sich also ein einziger Akt des Mitgefühls, den Sie umsetzen, auf der ganzen Welt ausbreiten.

Ist das nicht eine fantastische Vorstellung?

Die meisten von uns warten darauf, dass sich in ihrem Leben etwas ereignet, statt wünschenswerte Dinge, Menschen, Erfahrungen und Umstände aktiv an sich heranzuführen.
Wenn wir unser geistiges Augenmerk auf diese Ziele ausrichten und entsprechend handeln, können wir sie verwirklichen. Wir wissen gar nicht, welche Kraft unsere Gedanken haben. Wir können nicht nur eine Hauptrolle bei der Gestaltung unseres eigenen Lebens spielen, sondern auch bei der Gestaltung unserer Umwelt. Indem wir anderen helfen, können wir andere hilfsbereite Menschen in unser Leben holen.

Möchten Sie, dass die Welt ein magischer Ort der
Hilfsbereitschaft wird? Oder soll sie lieber aus Menschen bestehen, die nur an sich denken? Was meinen Sie?

Erst wenn wir innehalten und uns unsere Gedankenmuster genau ansehen, merken wir, worauf wir uns eigentlich konzentrieren. Bis dahin haben viele von uns nicht die leiseste Ahnung, was oder wen sie in ihr Leben holen. Und dann sind sie schockiert, wenn sie erkennen, dass sie sich jahrelang auf die falschen Dinge konzentriert haben. Es ist nie zu spät, umzudenken. Für den Anfang reicht es, einfach liebenswürdig zu einem anderen Menschen zu sein.

Durch Liebenswürdigkeiten, die Sie an willkürlich ausgewählte Personen richten, bereichern Sie das Leben zahlloser Mitmenschen, nicht nur das Ihrer Freunde und Verwandten. Wenn Sie einem Wildfremden auf der Straße Ihre Hilfe anbieten, werden die Folgen aus dieser Handlung an andere Personen weitergegeben, die Sie wahrscheinlich nie im Leben kennenlernen werden. In Ihnen schlummert das Potenzial, Großes zu vollbringen und viele Menschen zu beeinflussen.

Stellen Sie sich vor, wie schön die Welt wäre, wenn wir uns alle auch nur einmal pro Tag bemühen würden, uns unseren Mitmenschen gegenüber liebenswürdig zu verhalten.
Je mehr Leidenschaft wir in dieses Vorhaben stecken, desto schneller können wir es umsetzen!



Quelle: gy lifestyle magazine, Ausgabe Juli/August 2009



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