Fasten und Fastenwandern mit André Restau Ihr Fasten- & Fastenwandernspezialist auf Korsika La Palma, Lanzarote, Mallorca Konstitutions-typ-gerechtes Fasten & Fastenwandern im Herbst, Winter, Frühling und Sommer zwischen Bergen und Meer, durch Wälder und Schluchten, über Gipfel, Vulkane und Strände - an den schönsten Plätzen in Frankreich, Spanien und anderswo André Restau Fastenleiter und Ernährungs-Coach   Start     Termine/Preise    Anmeldung    Fastenwanderziele    Fastenwandern-Specials    Fastenleiter    Fasteninfos    Kontakt    Impressum

FASTEN NACHLESE Stimmen zum Fasten & Fastenwandern mit André Restau «Ich hätte nie gedacht, daß Fasten & Wandern so problemlos sein und so viel Freude bereiten kann - danke euch für die unvergesslichen Tage in Rico Plage! Ich komme bestimmt wieder!» «Diese 7 Tage haben mir viel Kraft und Freude gebracht, die ich mit nach Hause nehmen konnte. Es fiel mir sogar leicht die neuen Erfahrungen gut in meinen Alltag zu integrieren» «Ich fühle mich nach dieser Woche wie nach einem Monat normaler Ferien!» «So fröhlich habe ich noch nie gefastet. Danke für die gute Organisation der Wanderungen, Ausflüge und liebevolle Einzelbetreuung. Es war einfach wunderbar. Ich komme wieder nach Verghia» «…und danke für all die praktischen und nützlichen Denkanstösse. Es waren interessante, erfahrungs- und ereignungsreiche 2 Wochen!» «Die Fastenwanderwoche war für mich rundum beglückend. Prima Planung und Organisation.» «Die Woche hat mich auf meinem Weg zu mir ein ganzes Stück weitergebracht. Ich fühle mich fitt wie nie..» «Herzlichen Dank für die 'kleinen Aufmerksamkeiten' und herzliche Fürsorge. Es war taumhaft mit Euch im März durch das blühende Korsika zu wandern.» «Mir geht's gut wie schon ewig nicht mehr! Und etliche Pfunde sind auch dauerhaft verschwunden!» «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» «Bin gut angekommen, keine Probleme - alles nach Plan. Die Waage hat sich auch gefreut, 6.3 kg haben wir runter gekriegt !!! Planziel von U90 um 2.3 kg übertroffen jippie. Danke für die schönen Tage !!!» «Ich möchte mich bei Dir ganz herzlich für die ausgesprochen nette Organisation und Betreuung dieser Woche bedanken, welche meine Erwartungen bei weitem übertroffen hat. Vor allem Deine Balance, immer für uns da zu sein wenn notwendig, ohne dabei aber aufdringlich zu sein hat mich sehr beeindruckt.» "Herzlichen Dank für das Rezept !! - morgen ist der Tag der Wahrheit !! Es war wunderschön, besonders die zweite Woche mit den tollen Touren. Wie schon kurz besprochen, möchte ich gerne nächsten April 3 Wochen fasten - wo ist mir egal, kann Korsika oder La Palma sein." Joerg P. aus Österreich "Die Fastenwoche hat mir sehr gut gefallen und auch sehr gut getan. Ich habe die ganze Woche "an nichts gedacht". Ausserdem hat es mir dieses Mal noch viel besser gefallen als das letzte Mal weil die Wanderungen viel länger und "schneller" waren, mir das Abendprogramm auch sehr gut getan hat und auch Rico Plage mit dem Garten und Meer noch schöner war. UND weil ich auch gemerkt habe, dass mein Körper schon grosse Fortschritte gemacht hat und dass das Entgiften mittlerweile viel leichter geht. Die Gymnastik und die Atemübung habe ich in meinen Alltag übernommen. Ich habe mehr abgenommen als ich dachte. Damit bin ich sehr zufrieden und auch mein Bauch wird "kleiner". Ich bin superfit, brauche wenig Schlaf, bin bestens gelaunt und erholt und strampele hier locker mein 10 Stunden Tagesprogramm ab." Birgit P. aus Frankreich "Danke für die tolle Woche und die vielen Tipps. Bislang habe ich mein Gewicht (+ 1 kg) und meine Vorsätze soweit halten können: keine Zigaretten (auch kein Verlangen danach), kein Alkohol oder Kaffee (letzteres fiel mir zwischenzeitlich schon etwas schwerer) und kein Fleisch / Fisch, wenig Salz und nach Möglichkeit kein Zucker außer Fruchtzucker. Somit viel Gemüse und Obst. Ich war inzwischen auch im Reformhaus und habe mich dort mit einigen Dingen, die wir besprochen haben (wie Flohsamen, Sojaprotein etc.), eingedeckt. Jetzt starte ich mein Testversuche :-)))) !!!! Freu mich schon drauf. Ich denke auf lange Sicht werde ich das ein oder andere sicher Übernehmen." Marina F. aus Köln "Habe mich inzwischen wieder gut eingelebt. Meine guten Vorsätze konnte ich bis jetzt gut einhalten (mehr Vollkorn, weniger Weissmehl, etc.) und auch auf der Arbeit lasse ich es deutlich ruhiger angehen. Ich bin immer noch wahnsinnig entspannt und hoffe wirklich dieses Gefühl noch lange aufrecht erhalten zu können. Es fühlt sich wirklich super an! Nochmals danke für die wirklich tolle Unterstützung während der Fastenwoche. Habe interessante neue Dinge kennengelernt und bin fleissig dabei sie auch an andere weiterzugeben. " Katrien Sch. aus Deutschland "Eine richtig gute Woche war das für mich, André. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" Virginia F. aus Frankfurt Lieber Andre, ich war mit Dir in der 2. Fastenwanderwoche im Februar auf La Palma . Dabei habe ich nicht nur mehr abgenommen als gedacht, sondern fühle mich seitdem fast nur noch gut. Du hast mich neugierig auf Korsika gemacht und deshalb möchte ich es natürlich mit Wandern und Fasten kennenlernen. Und melde mich hiermit für das Vital-erdfasten an. Rita K. aus Mönchengladbach Ein Fastenwanderer-Gedicht

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